フリーストレッチング

FREE STRETCHING

近年プロスポーツ選手をケアする為、スポーツトレーナーが行う手技として認知されてきましたパートナーストレッチ施術です。

フリーストレッチングとは

一人で行うストレッチとは違い体の深層部から伸ばして力むことなく筋肉を和らげていきますので心身ともにリラックス効果が得られます。

ストレッチも運動の一つですので、身体を動かすのが苦手な方は、ストレッチで筋肉を動かし柔軟性を上げることにより健康的な体を作り上げることが出来るのです。また一人では伸ばしきれない肩甲骨や股関節周りのストレッチ・骨盤矯正も行いますので頭痛、肩こり、腰痛などの各症状を改善することが出来ます。

ヨガの呼吸法をストレッチに組み込むことによって骨盤矯正やけがの防止、ダイエットにも効果があり今一番新しい健康法の一つです。

フリーストレッチングの4つのポイント

姿勢を美しく矯正
ダイエット効果
不眠・肌荒れを改善
血流大幅アップ

※更衣室と着替えは用意してあるので、手ぶらでお越しください。

料金(税込)

初回お試し40min.
\2,000
60min.
\6,000
骨盤矯正
+\1,000
40min.
\4,200
90min.
\8,800
水素バー20min.
+\1,000

FACE UP STRETCHING

当店では顔のシワ、たるみの改善予防、小顔効果、顔や目の疲れ改善効果のある顔に特化したオールハンドでの「フェイスアップストレッチ」もやっています。

顔の筋肉は放っておくと…

顔の筋肉は骨に乗っているだけなので、放っておくと垂れ下がりシワも増え、フェイスラインも…。

それを予防改善するためのものであり、顔は自分で作る時代です。

前半は頭蓋骨、表情筋を緩めるので、眠ってしまう方が多いほどです。
後半は骨へのアプローチをしますが、我慢できないような痛みではありません。顔ヨガも指導しますので、毎日自宅などで数分やっていただくだけで効果が長持ちします。

フェイスアップストレッチの4つのポイント

小顔矯正
目の疲労回復
頭の疲労回復
痛みがなくリラックス

料金(税込)

フェイスアップストレッチ50min.
\6,000

フリーストレッチング予約表

TEL. 0263-87-5129

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